Entspannung & Yoga - Von mir für dich

Mein Anliegen als Yoga- und Entspannungslehrerin ist es, Menschen zu bewegen und dadurch Verspannungen zu lösen – nicht nur körperlich, sondern auch auf geistiger und emotionaler Ebene. Dadurch entsteht eine nachhaltige und tiefgehende Entspannung aus dir selbst heraus und deine Lebensenergie fließt wieder ungehindert.

Du kannst davon ausgehen, dass alles was du in meinen Kursen lernst, von mir in der Praxis erprobt ist. Meine Arbeit basiert auf meinen eigenen Erfahrungen als Yogini und Entspannungssuchende sowie auf meiner Ausbildung als Yoga- und Entspannungslehrerin und Mentaltrainerin. Gerne begleite ich dich auf deiner Reise zu tiefer Entspannung und innerer Balance.

Erlebe wohltuende Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden und spüre, wie du dich nach kurzer Zeit gelassen und erholt fühlst.  

Dieser Onlinekurs nimmt dich mit auf eine erholsame Reise zu tiefgehender Entspannung. Du bekommst praxisnahe Übungen für einen entspannten Alltag an die Hand und ich teile meine persönlichen Erfahrungen auf der Suche nach Entspannung mit dir. Du entscheidest wann, wo und wie oft du den Entspannungsraum besuchst.

Freitag, 26. April

von 18.30 bis 20.00 Uhr

im wunderschönen "RAUM24" in Zirl

Erfahre die erholsame Wirkung tiefgehnder Entspannung: Du gönnst dir eine Auszeit von deinem turbulenten Alltag, damit du in Ruhe wieder Kraft und Energie schöpfst. Du entspannst dabei deinen Körper, beruhigst deine Gedanken und löst dich von dem Gefühl ständig funktionieren zu müssen. Du bist danach so erholt wie im Urlaub und findest heraus, wie du am besten von Stress und Anspannung befreist und zur Ruhe kommst.

Dein Retreat für tiefgehende Entspannung und Erholung vom turbulenten Alltag Mama von ein oder mehreren Kleinkind*ern.

Entdecke dein neues Lebensgefühl voller Leichtigkeit und Ausgeglichenheit, das du mit nach Hause nimmst. Damit du weiterhin eine großartige Mama sein kannst! Ein ganzer Tag nur für dich!

Termin für den Herbst 2024 geplant.