Entdecke die Superkraft
tiefgehender Entspannung

Mein Angebot

Magdalena Siebert - Yoga, mentale Stärke, tiefgehende Entspannung

Im turbulenten Alltag fällt es dir schwer eine Verbindung zu deinen Bedürfnissen und dir selbst zu schaffen. Du sehnst dich nach einem Ort der Ruhe, an dem sich dein Körper entspannt, deine Gedanken zur Ruhe kommen und deine Seele baumeln kann. Diesen Ort findest du beim Eintauchen in tiefgehende Entspannung und ich begleite dich dabei. 

Tiefenentspannt sein bedeutet, du lässt nicht nur auf körperlicher Ebene los, sondern auch deine belastenden Gedanken und Gefühle beruhigen sich. Es wird ruhig in dir.

Das heißt:

  • Du bleibst vollkommen gelassen, wenn im hektischen Alltag alles drunter und drüber geht.
  • Du bist konzentrierter und erledigst deine täglichen Aufgaben viel effizienter.
  • Du schläfst besser und bist beim Aufstehen voller Energie.
  • Du lässt unangenehme Gefühle wie Wut, Angst, Traurigkeit zu und findest Wege aus herausfordernden Situationen.


Ich arbeite mit Methoden aus dem Yoga, der Achtsamkeits- und Entspannungspraxis, die ganzheitlich auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene wirken. 

Mama im Glück

dein kostenloses Selbstfürsorgeprogramm

Hast du auch das Gefühl, dass der Alltag manchmal einfach zu viel ist? Die liebevolle Erziehung des kleinen Menschen, gesund kochen, den Haushalt schmeißen, zum Familieneinkommen beitragen, die Partnerschaft pflegen und dich um dich selbst kümmern.
Dir fehlt die Energie, um alle Herausforderungen als Mama von einem Kleinkind oder sogar mehreren zu bewältigen? 

Dann habe ich etwas für dich!

Du bekommst kostenlos in den nächsten 21 Tagen kurze Tages-Impulse in dein E-Mail-Postfach, die dich dabei unterstützen, mehr Leichtigkeit und Freude in deinen Mama-Alltag zu bringen. 
Ich teile mit dir meine Methoden aus der Achtsamkeits- und Yogapraxis, die mir im Alltag geholfen haben. 

Ich freue mich sehr darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.

In Kontakt bleiben

Da ich derzeit in erster Linie Mama bin, konzentriere ich mich auf einzelne Kurse/Workshops im Bereich Yoga, mentale Stärke und tiefgehende Entspannung. Ab und an werde ich  mehrwöchige Kurse anbieten. Schaun wir mal, dann sehn wir ja!
Gerne halte ich dich über meinen Newsletter am Laufenden. 


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